游自鈺 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

游自鈺基隆
ID 665017

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2.7 km | 00:44:14 | 16:37/km

日期: 2021-12-04 09:27 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'50" / 11'44" / 15'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

10'30"

1411 / 1411

2

07'07"

(21'57")

12'05" (+01'35")

588 / 1999

3

15'00"

(36'57")

22'58" (+12'28")

653 / 2652

12月累積里程 : 5.73 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	11'44"	00:26'34"
2.7	15'54"	00:36'57"

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