2.0 km | 00:09:54 | 04:55/km日期: 2021-12-01 18:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'00" / 04'52" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'12") | 500 / 500 |
2 | | 04'56" (+00'05") | 500 / 1000 |
3 | | 04'51" | 500 / 1500 |
4 | | 04'52" (+00'01") | 500 / 2000 |
5 | | 04'39" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.24 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT%2 WATERMELON 累積 :
792.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'52" | 00:09'52" |
2.0 | 05'02" | 00:09'55" |