10.1 km | 00:49:21 | 04:53/km日期: 2021-12-07 17:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'12" / 04'58" / 05'21" / 04'44" / 04'41" / 04'37" / 04'23" / 04'15" / 00'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.22 km ![](images/shoe.png)
Asics Tartheredge 2E 累積 :
213.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'29" | 00:11'05" |
3 | 05'12" | 00:16'17" |
4 | 04'58" | 00:21'15" |
5 | 05'21" | 00:26'36" |
6 | 04'44" | 00:31'20" |
7 | 04'41" | 00:36'01" |
8 | 04'37" | 00:40'38" |
9 | 04'23" | 00:45'01" |
10 | 04'15" | 00:49'16" |
10.1 | 00'24" | 00:49'18" |