wholirunning 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
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20.0 km | 02:35:55 | 07:48/km

日期: 2015-05-29 19:32 - 地點: 光復衡移門 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1276 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 05'39" / 06'15" / 06'30" / 06'53" / 07'10" / 07'17" / 07'21" / 07'43" / 07'18" / 07'08" / 07'14" / 06'46" / 06'44" / 08'35" / 07'41" / 07'40" / 07'58" / 11'16" / 12'46" / 10'19" /

宅宅練跑

20K，我已經不知道再跑啥了...
有點糟糕...= =

5月累積里程 : 100.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, 🇹🇼詹錦昌和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'15"	00:11'54"
3	06'30"	00:18'24"
4	06'53"	00:25'17"
5	07'10"	00:32'27"
6	07'17"	00:39'44"
7	07'21"	00:47'05"
8	07'43"	00:54'48"
9	07'18"	01:02'06"
10	07'08"	01:09'14"
11	07'14"	01:16'28"
12	06'46"	01:23'14"
13	06'44"	01:29'58"
14	08'35"	01:38'33"
15	07'41"	01:46'14"
16	07'40"	01:53'54"
17	07'58"	02:01'52"
18	11'16"	02:13'08"
19	12'46"	02:25'54"
20.0	10'19"	02:35'55"

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