行萬里陸 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

行萬里陸台北市
ID 395371

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5.9 km | 00:13:14 | 02:14/km

日期: 2021-11-30 06:57 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 01'12" / 03'10" / 03'13" / 02'38" / 01'26" / 01'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

02'09" (+00'42")

2777 / 2777

2

03'49"

(09'49")

03'47" (+02'20")

1005 / 3783

3

03'05"

(12'54")

01'27"

2111 / 5895

11月累積里程 : 5.89 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'12"	00:01'12"
2	03'10"	00:04'22"
3	03'13"	00:07'35"
4	02'38"	00:10'13"
5	01'26"	00:11'39"
5.9	01'31"	00:13'00"

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成績 : 02:30:48

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