3.5 km | 00:25:14 | 07:08/km日期: 2015-05-25 20:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'44" / 07'24" / 07'14" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" (+00'36") | 530 / 3530 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
9.78 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO wave rider 18 累積 :
529.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'24" | 00:14'08" |
3 | 07'14" | 00:21'22" |
3.5 | 07'19" | 00:25'15" |