謝武成 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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15.0 km | 01:36:44 | 06:25/km

日期: 2015-05-30 15:58 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 05'56" / 05'40" / 06'01" / 06'11" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'40" / 06'24" / 06'16" / 06'32" / 06'56" / 06'52" / 06'52" / 06'44" / 08'46" /

5月累積里程 : 207.02 km

New Balance 890v3 紅累積 : 1193.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Simon Lin (SL), 小Z 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	06'01"	00:17'37"
4	06'11"	00:23'48"
5	06'28"	00:30'16"
6	06'28"	00:36'44"
7	06'24"	00:43'08"
8	06'40"	00:49'48"
9	06'24"	00:56'12"
10	06'16"	01:02'28"
11	06'32"	01:09'00"
12	06'56"	01:15'56"
13	06'52"	01:22'48"
14	06'52"	01:29'40"
15	06'44"	01:36'24"
15.0	08'34"	01:36'44"

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成績 : 02:30:48

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