2.4 km | 00:15:57 | 06:36/km日期: 2021-11-25 20:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'02" / 06'27" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" | 413 / 2413 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 06'27" | 00:16'29" |
2.4 | 06'14" | 00:19'04" |