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JCY
新北市
ID 51277
98 位追隨者
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JCY
9.0 km
|
00:40:34
|
04:30/km
台北市第十三屆舒跑杯路跑賽
官方成績
日期
2015-05-24
成績
00:40:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:30/km
官方證書
J
CY
日期:
2015-05-24 08:00
-
卡路里:
543 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
69%
新北市
J
CY
·
留言
新北市
J
CY
·
留言
新北市
J
CY
·
留言
下雨天,雖然跑起來很涼爽,但全身卻很重啊,跑起來有點吃力,就只是為了來喝舒跑喝到飽,真的是太熱血了吧...
賽後評分:
下次有晶片計時會更好...
給 4 星
5月累積里程 :
161.03 km
saucony KINVARA4 累積 :
1404.6 km
GPX 上傳
| 9 years ago
winy
,
簡多多
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Jason 大叔
恭喜完賽!
2015-05-25 09:04 ·
1
個人推
Stella Chuang
小楊哥 是舒跑喝到飽 還是雨水喝到飽 ㄎㄎ
恭喜雨中順利完賽喔
2015-05-25 15:07 ·
JCY
謝謝Jason 大叔...
謝謝Stella 我雨水喝到都不用進補給站了,舒跑則是帶大瓶子去外帶了...
2015-05-25 19:40 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'52"
00:03'52"
2
04'12"
00:08'04"
3
04'38"
00:12'42"
4
04'34"
00:17'16"
5
04'45"
00:22'01"
6
04'40"
00:26'41"
7
04'54"
00:31'35"
8
04'47"
00:36'22"
9.0
04'14"
00:40'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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15.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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鄭穗霓
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29.6 km
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randallkwo
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10.0 km
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01:16:20
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王聖欣
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3.6 km
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00:22:15
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
randallkwo
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10.0 km
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06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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王聖欣
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7.0 km
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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