8.0 km | 00:45:27 | 05:40/km日期: 2021-11-25 21:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7660 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'25" / 05'29" / 05'30" / 05'40" / 05'34" / 05'47" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 2004 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'29" | 1001 / 3006 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4007 | 155 / 115 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 5008 | 165 / 108 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 6011 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 7011 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'50" (+00'21") | 1002 / 8014 | 154 / 110 |
| 9 | | 06'52" (+01'23") | 9 / 8023 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.48 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
482.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'29" | 00:22'17" |
| 5 | 05'30" | 00:27'47" |
| 6 | 05'40" | 00:33'27" |
| 7 | 05'34" | 00:39'01" |
| 8 | 05'47" | 00:44'48" |
| 8.0 | 26'58" | 00:45'27" |
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