10.0 km | 01:08:59 | 06:53/km日期: 2021-11-25 21:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'34" / 07'30" / 08'00" / 06'37" / 06'23" / 06'31" / 06'04" / 05'53" / 06'21" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.35 km 
asics 橘色寬楦tarther 累積 :
1084.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'34" | 00:02'34" |
| 2 | 07'30" | 00:10'04" |
| 3 | 08'00" | 00:18'04" |
| 4 | 06'37" | 00:24'41" |
| 5 | 06'23" | 00:31'04" |
| 6 | 06'31" | 00:37'35" |
| 7 | 06'04" | 00:43'39" |
| 8 | 05'53" | 00:49'32" |
| 9 | 06'21" | 00:55'53" |
| 10 | 06'12" | 01:02'05" |
| 10.0 | 06'04" | 01:02'11" |
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