8.3 km | 00:48:48 | 05:54/km日期: 2015-05-17 04:49 - 平均心率: 83 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'17" / 06'05" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'49" / 06'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
211.88 km ![](images/shoe.png)
mizuno fusion 3w 累積 :
543.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'05" | 00:12'22" |
3 | 05'52" | 00:18'14" |
4 | 05'49" | 00:24'03" |
5 | 05'47" | 00:29'50" |
6 | 05'49" | 00:35'39" |
7 | 05'45" | 00:41'24" |
8 | 05'49" | 00:47'13" |
8.3 | 06'04" | 00:48'48" |