呂鈺涵 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

呂鈺涵基隆
ID 108976

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4.0 km | 00:39:05 | 09:41/km

日期: 2015-09-03 21:50 - 地點: 土城綜合體育場 - 卡路里: 260.487 Cal

Pace: 08'52" / 07'58" / 09'21" / 12'28" / 13'58" /

退步了!

9月累積里程 : 9.49 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Ah Juong 和 mikeniu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'58"	00:16'50"
3	09'21"	00:26'11"
4	12'28"	00:38'39"
4.0	13'50"	00:39'05"

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