10.3 km | 01:01:41 | 05:58/km日期: 2013-05-18 05:43 - 總爬升: 241 m - 地點: 台灣地理中心碑飛行傘起降場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 60 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'24" / 06'48" / 07'17" / 07'36" / 05'42" / 04'58" / 05'43" / 05'01" / 05'02" / 05'16" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'54") | 1011 / 2012 |
| 3 | | 07'16" (+02'23") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 07'35" (+02'42") | 1013 / 4031 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 999 / 5031 |
| 6 | | 04'58" (+00'05") | 1016 / 6048 |
| 7 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 7048 |
| 8 | | 04'53" | 1007 / 8056 |
| 9 | | 04'58" (+00'05") | 1002 / 9058 |
| 10 | | 05'20" (+00'27") | 1006 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'48" | 00:13'12" |
| 3 | 07'17" | 00:20'29" |
| 4 | 07'36" | 00:28'05" |
| 5 | 05'42" | 00:33'47" |
| 6 | 04'58" | 00:38'45" |
| 7 | 05'43" | 00:44'28" |
| 8 | 05'01" | 00:49'29" |
| 9 | 05'02" | 00:54'31" |
| 10 | 05'16" | 00:59'47" |
| 10.3 | 05'54" | 01:01'41" |
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