Stella Chuang 2015/05/14 訓練日誌

Stella Chuang 台北市
ID 130620

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Stella Chuang

5.1 km | 00:28:17 | 05:31/km

日期: 2015-05-14 18:30 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 12'12" / 12'21" / 10'01" / 05'20" / 23'58" / 204'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'33")

1000 / 1000

05'26"

(11'20")

05'26" (+00'06")

1000 / 2000

05'20"

(16'41")

05'20"

1000 / 3000

05'20"

(22'01")

05'20"

1000 / 4000

05'33"

(27'35")

05'33" (+00'13")

1000 / 5000

00'42"

(28'17")

05'38" (+00'18")

125 / 5125

台北市

Stella Chuang

一定要穿大會紀念衫嗎? 很熱ㄟ想穿無袖der XD

EDS/Leo, 樹和其他 13 人說推

留言

Apo 穿自己的"特色"，這樣會更加"顯眼"喔~^^^

2015-05-15 20:48 ·

1 個人推

神人指導獲益良多
感謝神人還露神腿指導按摩方式 XD

星期六螢光夜跑給自己信心加油開心玩賽!!

5月累積里程 : 126.83 km

Asics Tartherzeal 3 TJR837 累積 : 421.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許源宗, 愛漫跑和其他 235 人說推

留言

觀看另 14 則留言

Louise Wang 沒錯，開心完賽最重要！晚上一起加油^ ^

2015-05-16 14:44 ·

1 個人推

Stella Chuang 謝謝大家的鼓勵與提醒喔~ 正在整裝準備出發~ 好熱好熱喔..... XD 但我會調整好腳步健康開心玩賽der~

Louise美眉, 一起加油喔!! (抱)

2015-05-16 14:58 ·

5 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	12'21"	00:24'33"
3	10'01"	00:34'34"
4	05'20"	00:39'54"
5	23'58"	01:03'52"
5.1	204'07"	01:29'29"

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