伊林 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

伊林桃園
ID 109197

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1.8 km | 00:21:15 | 11:47/km

日期: 2015-05-13 20:44 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 11'28" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'22"

994 / 994

2

09'56"

(21'15")

12'17" (+00'55")

808 / 1802

5月累積里程 : 26.57 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 548.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

林教官, 蘇照福和其他 138 人說推

·

觀看另 11 則留言

畯（準仔）伊林美女：午安！問好！一起加油！開心的運動……

2015-05-15 17:02 ·

3 個人推

畯（準仔）伊林美女：早安喔！問好!假日愉快放鬆趣---
可以睡飽飽喔!精神光彩---
一起為健康加油---

2015-05-16 03:18 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
1.8	12'11"	00:21'15"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"