5.2 km | 00:50:12 | 09:43/km日期: 2015-05-13 19:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4060 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 11'42" / 07'41" / 07'47" / 08'12" / 11'36" / 19'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'40" (+04'01") | 1002 / 1002 | 3 / 2638 |
2 | | 07'39" | 1003 / 2006 | 168 / 77 |
3 | | 07'48" (+00'09") | 996 / 3002 | 167 / 76 |
4 | | 08'12" (+00'33") | 998 / 4001 | 161 / 75 |
5 | | 11'38" (+03'59") | 1006 / 5007 | 4 / 1735 |
6 | | 19'48" (+12'09") | 157 / 5164 | 13 / 374 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.95 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'42" | 00:11'42" |
2 | 07'41" | 00:19'23" |
3 | 07'47" | 00:27'10" |
4 | 08'12" | 00:35'22" |
5 | 11'36" | 00:46'58" |
5.2 | 19'34" | 00:50'12" |