William 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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5.1 km | 00:26:44 | 05:14/km

日期: 2015-05-09 05:40 - 地點: 三重體育館 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 04'33" / 04'25" / 04'32" / 06'57" / 05'35" / 06'28" /

調整中

5月累積里程 : 237.80 km

SKECHERS GOrun 累積 : 3026.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

JCY, 忠爺和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'25"	00:08'58"
3	04'32"	00:13'30"
4	06'57"	00:20'27"
5	05'35"	00:26'02"
5.1	06'28"	00:26'44"

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