William 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.0 km | 00:05:55 | 05:47/km

日期: 2015-05-11 20:51 - 地點: 蘆洲重劃區 - 卡路里: 75 Cal - 總步數: 1020 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'43" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'43"

(05'43")

05'41"

1003 / 1003

174 / 100

2

00'12"

(05'55")

10'52" (+05'11")

18 / 1022

110 / 83

5月累積里程 : 237.80 km

2014 大鵬灣星空英雄馬拉松紀念款累積 : 1141.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

JCY, 阮思兆和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
1.0	08'58"	00:05'55"

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