7.0 km | 00:46:28 | 06:37/km日期: 2021-11-04 18:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 06'22" / 06'30" / 06'36" / 06'38" / 07'07" / 07'06" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'22" | 00:12'29" |
| 3 | 06'30" | 00:18'59" |
| 4 | 06'36" | 00:25'35" |
| 5 | 06'38" | 00:32'13" |
| 6 | 07'07" | 00:39'20" |
| 7 | 07'06" | 00:46'26" |
| 7.0 | 05'38" | 00:46'28" |
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