6.1 km | 00:38:12 | 06:17/km日期: 2021-11-06 15:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'07" / 06'11" / 05'59" / 06'25" / 06'08" / 06'53" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'05") | 1318 / 1318 |
2 | | 06'06" (+00'09") | 430 / 1749 |
3 | | 06'15" (+00'18") | 436 / 2185 |
4 | | 06'01" (+00'04") | 436 / 2622 |
5 | | 06'03" (+00'06") | 434 / 3056 |
6 | | 06'43" (+00'46") | 428 / 3485 |
7 | | 06'12" (+00'15") | 431 / 3917 |
8 | | 06'04" (+00'07") | 430 / 4347 |
9 | | 05'57" | 442 / 4789 |
10 | | 08'07" (+02'10") | 428 / 5218 |
11 | | 06'04" (+00'07") | 436 / 5654 |
12 | | 06'26" (+00'29") | 411 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'11" | 00:12'18" |
3 | 05'59" | 00:18'17" |
4 | 06'25" | 00:24'42" |
5 | 06'08" | 00:30'50" |
6 | 06'53" | 00:37'43" |
6.1 | 07'33" | 00:38'13" |