許小慶 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

許小慶雲林
ID 22463

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3.0 km | 00:15:04 | 04:59/km

日期: 2015-01-27 17:13 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 04'13" / 05'10" / 05'31" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'15"

(04'15")

04'12"

1010 / 1010

2

05'10"

(09'25")

05'10" (+00'58")

998 / 2009

3

05'39"

(15'04")

05'36" (+01'24")

1006 / 3015

1月累積里程 : 7.06 km

adidas M29629 累積 : 139.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	05'10"	00:09'23"
3	05'31"	00:14'54"
3.0	10'53"	00:15'04"

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