8.1 km | 00:38:47 | 04:48/km日期: 2015-05-11 22:25 - 地點: 景美河堤-公館 - 天氣: 25度微涼卻爆汗 - 平均心率: 166 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'46" / 04'36" / 04'32" / 04'44" / 04'49" / 05'02" / 04'44" / 05'17" / 03'37" /
sssun路跑誌_20150511_Adidas Takumi Ren2 練2再試_景美河堤-公館8K M-Pace
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.01 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 2 Wide D66293 練2 累積 :
732.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'36" | 00:09'22" |
3 | 04'32" | 00:13'54" |
4 | 04'44" | 00:18'38" |
5 | 04'49" | 00:23'27" |
6 | 05'02" | 00:28'29" |
7 | 04'44" | 00:33'13" |
8 | 05'17" | 00:38'30" |
8.1 | 03'36" | 00:38'47" |