16.0 km | 01:37:06 | 06:03/km日期: 2015-05-10 07:22 - 總爬升: 325 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 84 - 卡路里: 1004 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'33" / 06'15" / 05'17" / 07'05" / 06'02" / 05'42" / 05'23" / 06'33" / 06'30" / 05'30" / 05'14" / 05'51" / 05'21" / 06'25" / 05'40" / 05'58" / 27'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
416.00 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'15" | 00:13'48" |
| 3 | 05'17" | 00:19'05" |
| 4 | 07'05" | 00:26'10" |
| 5 | 06'02" | 00:32'12" |
| 6 | 05'42" | 00:37'54" |
| 7 | 05'23" | 00:43'17" |
| 8 | 06'33" | 00:49'50" |
| 9 | 06'30" | 00:56'20" |
| 10 | 05'30" | 01:01'50" |
| 11 | 05'14" | 01:07'04" |
| 12 | 05'51" | 01:12'55" |
| 13 | 05'21" | 01:18'16" |
| 14 | 06'25" | 01:24'41" |
| 15 | 05'40" | 01:30'21" |
| 16 | 05'58" | 01:36'19" |
| 16.0 | 27'00" | 01:37'06" |
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