健太郎 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

健太郎台南
ID 130548

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5.1 km | 00:33:19 | 06:33/km

日期: 2015-05-08 17:34 - 地點: 市立體育場 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'27" / 06'27" / 06'35" / 06'36" / 06'24" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'26" (+00'01")

1006 / 1006

2

06'29"

(12'58")

06'25"

1010 / 2016

3

06'37"

(19'35")

06'35" (+00'10")

1002 / 3019

4

06'40"

(26'15")

06'35" (+00'10")

1011 / 4031

5

06'30"

(32'45")

06'25"

1010 / 5041

6

00'34"

(33'19")

07'35" (+01'10")

74 / 5116

5月累積里程 : 62.89 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 452.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, 李同湖和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'27"	00:12'54"
3	06'35"	00:19'29"
4	06'36"	00:26'05"
5	06'24"	00:32'29"
5.1	11'15"	00:33'19"

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成績 : 02:30:48

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