9.0 km | 00:59:12 | 06:34/km日期: 2021-11-03 18:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 06'46" / 06'15" / 06'28" / 06'30" / 06'23" / 06'24" / 07'09" / 06'50" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 06'15" | 00:19'25" |
| 4 | 06'28" | 00:25'53" |
| 5 | 06'30" | 00:32'23" |
| 6 | 06'23" | 00:38'46" |
| 7 | 06'24" | 00:45'10" |
| 8 | 07'09" | 00:52'19" |
| 9 | 06'50" | 00:59'09" |
| 9.0 | 03'43" | 00:59'12" |
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