4.6 km | 01:11:47 | 15:32/km日期: 2021-10-21 16:38 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 18'49" / 14'34" / 14'20" / 14'43" / 14'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'43" (+04'28") | 992 / 992 |
2 | | 14'36" (+00'21") | 999 / 1992 |
3 | | 14'15" | 1002 / 2995 |
4 | | 14'46" (+00'31") | 996 / 3991 |
5 | | 14'46" (+00'31") | 620 / 4612 |
10月累積里程 : 114.52 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'49" | 00:18'49" |
2 | 14'34" | 00:33'23" |
3 | 14'20" | 00:47'43" |
4 | 14'43" | 01:02'26" |
4.6 | 14'35" | 01:11'22" |