6.2 km | 00:40:36 | 06:36/km日期: 2021-10-20 18:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 06'11" / 06'47" / 06'30" / 06'13" / 06'19" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+01'26") | 1001 / 1001 | 151 / 86 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2001 | 166 / 97 |
3 | | 06'50" (+00'40") | 1002 / 3003 | 164 / 88 |
4 | | 06'30" (+00'20") | 1001 / 4005 | 170 / 90 |
5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5005 | 170 / 94 |
6 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 6005 | 171 / 92 |
7 | | 06'15" (+00'05") | 143 / 6149 | 171 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'11" | 00:13'46" |
3 | 06'47" | 00:20'33" |
4 | 06'30" | 00:27'03" |
5 | 06'13" | 00:33'16" |
6 | 06'19" | 00:39'35" |
6.2 | 06'46" | 00:40'36" |