2.0 km | 00:35:35 | 17:42/km日期: 2021-10-20 17:19 - 平均心率: 94 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 19'02" / 31'17" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'00" (+02'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'03" (+04'40") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'02" | 00:19'02" |
2 | 31'17" | 00:50'19" |
2.0 | 21'16" | 00:50'31" |