陳甫岳 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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3.0 km | 00:13:29 | 04:26/km

日期: 2015-04-30 16:44 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 04'07" / 04'19" / 04'47" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'04"

(04'04")

04'05"

994 / 994

2

04'22"

(08'26")

04'19" (+00'14")

1008 / 2002

3

04'49"

(13'15")

04'47" (+00'42")

1006 / 3008

4

00'14"

(13'29")

04'42" (+00'37")

49 / 3058

拚生死的3K，BJ4

4月累積里程 : 66.33 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'19"	00:08'26"
3	04'47"	00:13'13"
3.0	06'39"	00:13'29"

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