秋の季節 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
ID 59240

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6.3 km | 00:30:40 | 04:53/km

日期: 2015-05-07 20:07 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'00" / 04'28" / 05'12" / 04'48" / 05'00" / 04'56" / 04'45" /

不積蹞步,無以至千里;不積小流,無以成江海~~

5月累積里程 : 183.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Steven Lee, Shanbao Wu 和其他 78 人說推

·

觀看另 7 則留言

伊林說得真好！早安喔！XD～～

2015-05-08 09:53 ·

1 個人推

秋の季節彥伶:你客氣了~說不定下次跑的時候你就輕輕鬆鬆的壓過我~
伊林:晚安 ~

2015-05-08 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'28"	00:09'28"
3	05'12"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	05'00"	00:24'28"
6	04'56"	00:29'24"
6.3	04'45"	00:30'40"

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