< 上一篇 | 下一篇 > |
7.1 km | 00:51:45 | 07:14/km 日期: 2021-10-19 19:03 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10) Pace: 08'33" / 07'03" / 06'57" / 07'00" / 07'09" / 06'45" / 07'21" / 06'41" / · 留言 110.10.19對所有的跑者而言,是個值得紀念的日子,因為從110.05.11升二級警戒外出需全程佩戴口罩以來,至今已將近6個月,從今天開始,終於可以不用戴口罩但需帶口罩跑步了~從10/16打了第一劑的BNT,雖無太大副作用,也休了二天,不免俗的要留下值得紀念的足跡👣,今天的步道上,大概50%還是繼續戴著口罩運動,包括我自己,一來可能也是習慣了,保護自己也保護別人,二來天氣漸涼,避免吸入太多冷空氣,也順便可以防客雅溪淤積整治帶來的風沙,先7K就好… 10月累積里程 : 76.84 km Brooks Ghost 10 累積 : 715.8 km GPX 上傳 | 2 years ago
|