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媚珊
台中
ID 123496
155 位追隨者
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媚珊
01:00:00
日期:
2015-04-29 10:00
-
地點:
教室
-
天氣:
有冷氣
-
卡路里:
310 Cal
對摺,扭轉,再對摺,再扭轉,p腿~
手動上傳
| 9 years ago
Shanbao Wu
,
王建華
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Howard
媚珊, 這是極限運動嗎?
2015-04-29 12:53 ·
伊林
那個腿是軟的嗎?不然~~怎麼對摺咧?~~午安喔!XD~~
2015-04-29 14:03 ·
1
個人推
阿郎
一種好勵害滴感覺(怕怕.....)
2015-04-29 14:58 ·
1
個人推
Co
看完覺得腿斷了,腰也轉不回來了.....@_@
2015-04-29 15:27 ·
1
個人推
dayso
阿娘喂~折ㄌㄟ
2015-04-29 18:49 ·
1
個人推
風塵570
真的很棒喔,加油!
2015-04-29 20:28 ·
媚珊
Howard早安,這些是瑜伽基本功,功力是看折多少,扭多少
2015-04-30 09:40 ·
1
個人推
媚珊
伊林早安,老師都會說,把自己想像是折疊式手機,身體對折靠近大腿...我的os是,現在好像智慧手機多些都觸控了~
2015-04-30 09:43 ·
媚珊
阿郎早安~沒什麼好怕的練個三年四個月就很強了
2015-04-30 09:44 ·
媚珊
Co早安,你也有在做瑜伽妳知道的,就這樣折那樣扭,再來個正p側p...好下課囉
2015-04-30 09:47 ·
媚珊
Dayso早安,我知道你只會大休息式,就躺在那不要動!
2015-04-30 09:48 ·
媚珊
風塵大早安,鬆筋活骨滿好的~
2015-04-30 09:50 ·
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