5.1 km | 00:42:54 | 08:28/km日期: 2021-09-28 19:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'10" / 08'46" / 08'28" / 08'39" / 08'14" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'43" (+02'33") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.35 km hoka one one 6 累積 :
3094.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 08'46" | 00:16'56" |
3 | 08'28" | 00:25'24" |
4 | 08'39" | 00:34'03" |
5 | 08'14" | 00:42'17" |
5.1 | 10'46" | 00:42'55" |