10.2 km | 01:07:13 | 06:37/km日期: 2021-10-06 09:50 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'08" / 06'04" / 06'18" / 06'27" / 06'42" / 06'35" / 06'42" / 06'39" / 06'47" / 06'46" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'22") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'04" | 00:13'12" |
| 3 | 06'18" | 00:19'30" |
| 4 | 06'27" | 00:25'57" |
| 5 | 06'42" | 00:32'39" |
| 6 | 06'35" | 00:39'14" |
| 7 | 06'42" | 00:45'56" |
| 8 | 06'39" | 00:52'35" |
| 9 | 06'47" | 00:59'22" |
| 10 | 06'46" | 01:06'08" |
| 10.2 | 06'28" | 01:07'08" |
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