8.8 km | 01:19:16 | 09:02/km日期: 2021-10-10 05:39 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'13" / 07'23" / 08'34" / 12'13" / 07'00" / 11'41" / 07'27" / 11'28" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+04'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+03'16") | 770 / 8770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
11.83 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 JDI 累積 :
957.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'23" | 00:16'36" |
| 3 | 08'34" | 00:25'10" |
| 4 | 12'13" | 00:37'23" |
| 5 | 07'00" | 00:44'23" |
| 6 | 11'41" | 00:56'04" |
| 7 | 07'27" | 01:03'31" |
| 8 | 11'28" | 01:14'59" |
| 8.8 | 10'15" | 01:22'53" |
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