5.1 km | 02:06:42 | 24:49/km日期: 2021-10-03 15:15 - 平均心率: 84 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 121'16" / 11'18" / 01'04" / 01'02" / 32'12" / 355'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:04'05" (+03'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'18" (+10'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'02" | 1000 / 4000 |
5 | | 32'11" (+31'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 02:44'21" (+43'19") | 103 / 5103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 121'16" | 02:01'16" |
2 | 11'18" | 02:12'34" |
3 | 01'04" | 02:13'38" |
4 | 01'02" | 02:14'40" |
5 | 32'12" | 02:46'52" |
5.1 | 354'16" | 03:23'32" |