8.6 km | 00:49:00 | 05:41/km日期: 2015-04-26 07:11 - 地點: 台中市體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 8886 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'07" / 04'53" / 05'29" / 05'59" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'58" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'22") | 420 / 420 | 183 / 104 |
2 | | 05'00" (+00'09") | 436 / 856 | 185 / 107 |
3 | | 04'57" (+00'06") | 436 / 1293 | 190 / 105 |
4 | | 04'51" | 435 / 1728 | 191 / 107 |
5 | | 04'54" (+00'03") | 428 / 2156 | 191 / 106 |
6 | | 05'06" (+00'15") | 436 / 2593 | 188 / 103 |
7 | | 06'09" (+01'18") | 438 / 3031 | 179 / 90 |
8 | | 06'05" (+01'14") | 432 / 3464 | 179 / 91 |
9 | | 05'59" (+01'08") | 428 / 3893 | 178 / 93 |
10 | | 05'49" (+00'58") | 432 / 4325 | 179 / 95 |
11 | | 05'56" (+01'05") | 432 / 4757 | 179 / 93 |
12 | | 06'02" (+01'11") | 427 / 5185 | 178 / 92 |
13 | | 05'48" (+00'57") | 438 / 5623 | 178 / 96 |
14 | | 06'01" (+01'10") | 431 / 6054 | 179 / 92 |
15 | | 05'56" (+01'05") | 432 / 6486 | 176 / 95 |
16 | | 05'56" (+01'05") | 435 / 6921 | 178 / 94 |
17 | | 06'09" (+01'18") | 422 / 7344 | 178 / 90 |
18 | | 05'58" (+01'07") | 429 / 7773 | 179 / 93 |
19 | | 05'52" (+01'01") | 431 / 8205 | 179 / 94 |
20 | | 05'55" (+01'04") | 411 / 8616 | 178 / 94 |
4月累積里程 :
220.90 km nike air 累積 :
697.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'53" | 00:10'00" |
3 | 05'29" | 00:15'29" |
4 | 05'59" | 00:21'28" |
5 | 05'59" | 00:27'27" |
6 | 05'56" | 00:33'23" |
7 | 05'58" | 00:39'21" |
8 | 05'58" | 00:45'19" |
8.6 | 05'58" | 00:49'00" |