12.0 km | 01:16:40 | 06:23/km日期: 2021-09-28 16:26 - 地點: 南靖 - 天氣: 秋午后宜人 - 平均心率: 159 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 14080 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'51" / 06'17" / 07'14" / 06'17" / 05'47" / 05'51" / 06'02" / 06'20" / 06'15" / 06'06" / 07'00" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 5000 / 5000 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'09" | 5000 / 10000 | 186 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+00'25") | 2004 / 12004 | 184 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.83 km 
ASICS T820N-4993(虎走6) 累積 :
1002.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'17" | 00:13'08" |
| 3 | 07'14" | 00:20'22" |
| 4 | 06'17" | 00:26'39" |
| 5 | 05'47" | 00:32'26" |
| 6 | 05'51" | 00:38'17" |
| 7 | 06'02" | 00:44'19" |
| 8 | 06'20" | 00:50'39" |
| 9 | 06'15" | 00:56'54" |
| 10 | 06'06" | 01:03'00" |
| 11 | 07'00" | 01:10'00" |
| 12 | 06'06" | 01:16'06" |
| 12.0 | 113'19" | 01:16'40" |
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