王秋承 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.2 km | 00:33:15 | 06:20/km

日期: 2021-09-30 17:41 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'01" / 06'07" / 06'19" / 06'31" / 06'30" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55"

996 / 996

2

06'09"

(12'03")

06'08" (+00'13")

1000 / 1996

3

06'18"

(18'21")

06'20" (+00'25")

992 / 2988

4

06'31"

(24'52")

06'27" (+00'32")

1008 / 3997

5

06'30"

(31'22")

06'30" (+00'35")

999 / 4997

6

01'33"

(32'55")

06'24" (+00'29")

241 / 5239

9月累積里程 : 20.98 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

余重益, 莊英超和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'07"	00:12'08"
3	06'19"	00:18'27"
4	06'31"	00:24'58"
5	06'30"	00:31'28"
5.2	06'08"	00:32'55"

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