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22.1 km | 02:39:22 | 07:12/km 日期: 2021-09-26 17:45 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11) Pace: 07'23" / 07'05" / 07'03" / 06'50" / 07'05" / 06'38" / 06'57" / 06'46" / 07'04" / 06'53" / 07'28" / 07'13" / 07'03" / 07'30" / 07'40" / 07'16" / 07'25" / 07'29" / 07'28" / 07'19" / 07'24" / 07'06" / 08'20" / · 留言 · 留言 · 留言 今天是跑步班的山訓特別課的第一堂,我們移地到林口寶林路,北77-1鄉道以及106縣道的交叉口處練跑,因為這裡剛好有斜坡以及大轉彎,很適合練上坡跑以及下坡跑。老師著重在上下坡跑步技巧的傳授。 9月累積里程 : 224.49 km iPhone 上傳 | 3 years ago
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