4.1 km | 00:44:55 | 11:02/km日期: 2021-09-29 06:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'33" / 10'54" / 10'48" / 10'44" / 10'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'44" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'53" (+00'10") | 69 / 4069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'33" | 00:11'33" |
2 | 10'54" | 00:22'27" |
3 | 10'48" | 00:33'15" |
4 | 10'44" | 00:43'59" |
4.1 | 10'46" | 00:44'44" |