2.1 km | 00:12:40 | 06:04/km日期: 2015-04-21 19:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2096 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'41" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'15") | 1003 / 1003 | 172 / 98 |
2 | | 05'40" | 1001 / 2005 | 176 / 99 |
3 | | 13'08" (+07'28") | 78 / 2084 | 65 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.74 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'41" | 00:11'38" |
2.1 | 12'14" | 00:12'40" |