3.6 km | 00:31:47 | 08:42/km日期: 2021-09-26 06:48 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'55" / 08'23" / 07'50" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+01'03") | 1001 / 1001 |
2 | | 08'17" (+00'26") | 996 / 1998 |
3 | | 07'51" | 998 / 2996 |
4 | | 07'39" | 643 / 3640 |
DAY24-輕鬆跑30min
身體還感覺有點虛
原本以為會跑不太動
想說有來動一動就好
結果還是有好好跑完😊
天氣慢慢轉涼了
風吹起來很舒服
早晨的太陽曬一下也很不錯
流流汗身心都舒展開來
加油加油
慢慢達成目標
9月累積里程 : 39.62 km
Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 08'23" | 00:17'18" |
3 | 07'50" | 00:25'08" |
3.6 | 07'33" | 00:29'58" |