2.0 km | 00:18:04 | 08:50/km日期: 2021-09-01 18:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'55" / 08'50" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" (+00'21") | 492 / 492 |
2 | | 08'25" | 1 / 493 |
3 | | 10'57" (+02'32") | 12 / 506 |
4 | | 10'25" (+02'00") | 106 / 613 |
5 | | 08'40" (+00'15") | 1000 / 1613 |
6 | | 08'53" (+00'28") | 429 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
2.04 km ASICS Gel-Kayano27 累積 :
760.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 08'50" | 00:17'45" |
2.0 | 08'08" | 00:18'06" |