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    廖凱莉 雲林
    ID 143938
    379 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖凱莉 
    半馬 | 02:27:58 | 07:00/km | 第14半馬
    2015葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-04-19
    成績02:27:58
    總名次892 / 2347
    分組名次54 / 253
    平均速度07:00/km
    官方證書
    廖凱莉

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'03")
    		00:35'03"01:11'26"
    10 km(01:11'26")
    		00:36'23" (+01'20")
    15 km(01:47'12")
    		00:35'46" (+00'43")01:13'11" (+01'45")
    20 km(02:24'37")
    		00:37'25" (+02'22")
    Finish(02:27:58)

    日期: 2015-04-19 06:01 - 卡路里: 884 Cal - 總步數: 29778 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'15"  (07'15")
    		07'10" (+00'45")1010 / 1010202 / 68
    2
    07'01"  (14'16")
    		07'03" (+00'38")994 / 2004204 / 69
    3
    07'37"  (21'53")
    		07'33" (+01'08")1006 / 3011203 / 64
    4
    06'37"  (28'30")
    		06'41" (+00'16")989 / 4001204 / 73
    5
    06'47"  (35'17")
    		06'42" (+00'17")1010 / 5011201 / 73
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (41'41")
    		06'25"995 / 6006205 / 75
    7
    06'45"  (48'26")
    		06'43" (+00'18")1004 / 7011205 / 72
    8
    08'00"  (56'26")
    		08'02" (+01'37")995 / 8006180 / 68
    9
    07'22"  (01:03'48")
    		07'24" (+00'59")994 / 9001197 / 68
    10
    07'47"  (01:11'35")
    		07'45" (+01'20")1002 / 10003194 / 66
    11
    07'04"  (01:18'39")
    		07'02" (+00'37")1002 / 11006207 / 68
    12
    07'37"  (01:26'16")
    		07'34" (+01'09")1004 / 12011201 / 65
    13
    07'15"  (01:33'31")
    		07'17" (+00'52")994 / 13006193 / 70
    14
    06'45"  (01:40'16")
    		06'45" (+00'20")999 / 14005205 / 71
    15
    07'11"  (01:47'27")
    		07'09" (+00'44")1002 / 15008207 / 67
    16
    07'13"  (01:54'40")
    		07'14" (+00'49")996 / 16004199 / 69
    17
    07'53"  (02:02'33")
    		07'50" (+01'25")1005 / 17009198 / 64
    18
    07'01"  (02:09'34")
    		07'04" (+00'39")992 / 18002204 / 69
    19
    07'48"  (02:17'22")
    		07'46" (+01'21")1003 / 19005200 / 64
    20
    07'29"  (02:24'51")
    		07'30" (+01'05")996 / 20002206 / 64
    21
    03'16"  (02:28'07")
    		06'54" (+00'29")473 / 20475198 / 73
    雲林
    廖凱莉
    shadow (LDS超馬團) 說推
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    賽前聽說是一場優質賽事^^
    今天很認真很認真很認真...的再跑^^
    目標希望能230回來(好險上帝眷顧)
    辛苦所有的工作人員..
    今天在會場大家玩得很開心..很棒的港絕
    ( 補充:我的錶公里數少500M...^^)

    話說,我今天穿上NU的冰沙衣,感覺好像有效ㄟ^^
    雖然今天不算大熱天,但跑的時候難免熱熱熱
    重點是...穿的感覺會涼唷!!

    4月累積里程 : 179.81 km 美津濃 R18 累積 : 543.7 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
    林教官, 呂明潤 和其他 36 人說推
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    觀看另 9 則留言
    Hungone紅丸子 凱莉越來越厲害了，恭喜完賽喔！
    2015-04-19 18:24 ·
     2 個人推
    志 親愛的您越來越棒..超厲害的^^
    腳記得多按摩^^您好棒^^
    2015-04-19 18:27 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 凱莉!感謝拍照喔！恭喜完賽!
    2015-04-19 19:36 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜凱莉破PB漂亮完賽！^^
    2015-04-19 20:25 ·
     1 個人推
    林大鈞 恭喜凱莉順利完賽 破PB
    2015-04-19 21:19 ·
     1 個人推
    JACKYHUANG 恭喜破pb漂亮完賽^^
    2015-04-20 11:33 ·
     1 個人推
    蔡佩珊 恭喜完賽
    2015-04-20 17:00 ·
     1 個人推
    小珠 凱莉，恭喜破PB喔！愈來愈厲害了，妳和志都好棒棒
    2015-04-20 20:18 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 恭喜順利完賽~
    2015-04-20 22:00 ·
     1 個人推
    廖凱莉 Hungone..感恩感恩旺柴唷..
    志..這一場我有跑進230的決心..感恩您
    喉 吼 吼 ..哥..拿大旗跑全馬,真的是非常厲害
    silentshadow..S大 感恩您唷^^
    林大鈞 ..哥 感恩您唷^^小妹持續努力中
    JACKYHUANG..感恩感恩唷..
    蔡佩珊 ..佩珊 半路很開心遇見您ㄟ
    小珠..姐姐..您是我的偶像唷..
    Ray Wu...感恩感恩唷..
    2015-04-21 17:14 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜 凱莉
    2015-04-22 16:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'15"00:07'15"
    207'01"00:14'16"
    307'28"00:21'44"
    406'41"00:28'25"
    506'38"00:35'03"
    606'29"00:41'32"
    706'41"00:48'13"
    807'59"00:56'12"
    907'27"01:03'39"
    1007'47"01:11'26"
    1107'02"01:18'28"
    1207'32"01:26'00"
    1307'15"01:33'15"
    1406'46"01:40'01"
    1507'11"01:47'12"
    1607'13"01:54'25"
    1707'57"02:02'22"
    1806'58"02:09'20"
    1907'42"02:17'02"
    2007'35"02:24'37"
    20.507'21"02:28'07"

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    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
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    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
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    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
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    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
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    10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km
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