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曾子瑞
台北市
ID 22345
12 位追隨者
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曾子瑞
全馬
|
04:09:36
|
05:54/km
|
第14馬
2015台北星光夜跑 Taipei Night Run
官方成績
日期
2015-04-25
成績
04:09:36
總名次
98 / 1077
分組名次
30 / 394
平均速度
05:54/km
官方證書
曾
子瑞
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'40")
00:26'40" (+00'12")
00:53'08"
10 km
(00:53'08")
00:26'28"
15 km
(01:20'01")
00:26'53" (+00'25")
00:53'58" (+00'50")
20 km
(01:47'06")
00:27'05" (+00'37")
25 km
(02:14'26")
00:27'20" (+00'52")
00:57'12" (+04'04")
30 km
(02:44'18")
00:29'52" (+03'24")
35 km
(03:16'56")
00:32'38" (+06'10")
01:06'55" (+13'47")
40 km
(03:51'13")
00:34'17" (+07'49")
Finish
(04:09:36)
日期:
2015-04-25 16:00
-
總爬升:
438 m
-
卡路里:
2367 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'55"
(04'55")
05'00"
982 / 982
2
05'15"
(10'10")
05'12" (+00'12")
1008 / 1991
3
05'11"
(15'21")
05'11" (+00'11")
997 / 2988
4
05'16"
(20'37")
05'12" (+00'12")
1011 / 3999
5
05'59"
(26'36")
06'00" (+01'00")
996 / 4996
展開計圈分析
6
05'19"
(31'55")
05'13" (+00'13")
1016 / 6013
7
05'13"
(37'08")
05'14" (+00'14")
994 / 7007
8
05'19"
(42'27")
05'18" (+00'18")
1000 / 8007
9
05'24"
(47'51")
05'20" (+00'20")
1009 / 9017
10
05'17"
(53'08")
05'20" (+00'20")
989 / 10006
11
05'27"
(58'35")
05'26" (+00'26")
1002 / 11009
12
05'31"
(01:04'06")
05'30" (+00'30")
1002 / 12011
13
05'23"
(01:09'29")
05'18" (+00'18")
1014 / 13025
14
05'19"
(01:14'48")
05'17" (+00'17")
1005 / 14030
15
05'23"
(01:20'11")
05'20" (+00'20")
1006 / 15037
16
05'38"
(01:25'49")
05'41" (+00'41")
989 / 16027
17
05'14"
(01:31'03")
05'08" (+00'08")
1017 / 17045
18
05'34"
(01:36'37")
05'33" (+00'33")
1000 / 18046
19
05'19"
(01:41'56")
05'21" (+00'21")
992 / 19038
20
05'20"
(01:47'16")
05'18" (+00'18")
1005 / 20044
21
05'25"
(01:52'41")
05'23" (+00'23")
1003 / 21048
22
05'17"
(01:57'58")
05'19" (+00'19")
992 / 22041
23
05'32"
(02:03'30")
05'28" (+00'28")
1009 / 23051
24
05'35"
(02:09'05")
05'33" (+00'33")
1003 / 24054
25
05'41"
(02:14'46")
05'38" (+00'38")
1006 / 25061
26
05'52"
(02:20'38")
05'54" (+00'54")
992 / 26054
27
06'00"
(02:26'38")
05'52" (+00'52")
1019 / 27074
28
06'01"
(02:32'39")
06'04" (+01'04")
990 / 28065
29
05'54"
(02:38'33")
05'53" (+00'53")
1001 / 29066
30
06'10"
(02:44'43")
06'09" (+01'09")
1002 / 30069
31
06'27"
(02:51'10")
06'24" (+01'24")
1006 / 31075
32
06'21"
(02:57'31")
06'23" (+01'23")
993 / 32069
33
06'41"
(03:04'12")
06'39" (+01'39")
1003 / 33072
34
07'01"
(03:11'13")
06'57" (+01'57")
1007 / 34080
35
06'13"
(03:17'26")
06'12" (+01'12")
1000 / 35081
36
06'25"
(03:23'51")
06'24" (+01'24")
1000 / 36082
37
08'16"
(03:32'07")
08'14" (+03'14")
1002 / 37084
38
06'09"
(03:38'16")
06'06" (+01'06")
1006 / 38090
39
06'20"
(03:44'36")
06'16" (+01'16")
1008 / 39099
40
07'10"
(03:51'46")
07'09" (+02'09")
1002 / 40101
41
06'44"
(03:58'30")
06'41" (+01'41")
1006 / 41107
42
06'31"
(04:05'01")
06'30" (+01'30")
1002 / 42110
43
04'37"
(04:09'38")
06'09" (+01'09")
749 / 42860
台北市
曾
子瑞
·
留言
賽前宣言:
夏季到了！
4月累積里程 :
107.39 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
Runner.J
和
曾子瑞
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'03"
00:05'03"
2
05'12"
00:10'15"
3
05'11"
00:15'26"
4
05'16"
00:20'42"
5
05'58"
00:26'40"
6
05'15"
00:31'55"
7
05'13"
00:37'08"
8
05'19"
00:42'27"
9
05'19"
00:47'46"
10
05'22"
00:53'08"
11
05'27"
00:58'35"
12
05'31"
01:04'06"
13
05'18"
01:09'24"
14
05'13"
01:14'37"
15
05'24"
01:20'01"
16
05'43"
01:25'44"
17
05'09"
01:30'53"
18
05'36"
01:36'29"
19
05'17"
01:41'46"
20
05'20"
01:47'06"
21
05'20"
01:52'26"
22
05'22"
01:57'48"
23
05'27"
02:03'15"
24
05'36"
02:08'51"
25
05'35"
02:14'26"
26
05'58"
02:20'24"
27
05'50"
02:26'14"
28
06'08"
02:32'22"
29
05'50"
02:38'12"
30
06'06"
02:44'18"
31
06'32"
02:50'50"
32
06'16"
02:57'06"
33
06'32"
03:03'38"
34
07'06"
03:10'44"
35
06'12"
03:16'56"
36
06'27"
03:23'23"
37
08'09"
03:31'32"
38
06'11"
03:37'43"
39
06'20"
03:44'03"
40
07'10"
03:51'13"
41
06'33"
03:57'46"
42
06'35"
04:04'21"
42.9
06'08"
04:09'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
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20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:48
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13:44/km
randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
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全馬 | 04:09:36 | 05:54/km | 第14馬
台北市
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