6.5 km | 00:50:06 | 07:39/km日期: 2015-04-06 20:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'59" / 07'36" / 07'55" / 07'49" / 07'38" / 07'19" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'41") | 1013 / 1013 |
2 | | 07'34" (+00'17") | 1013 / 2027 |
3 | | 07'57" (+00'40") | 1019 / 3046 |
4 | | 07'48" (+00'31") | 1013 / 4059 |
5 | | 07'36" (+00'19") | 1017 / 5076 |
6 | | 07'17" | 1014 / 6091 |
7 | | 07'05" | 446 / 6537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'36" | 00:15'35" |
3 | 07'55" | 00:23'30" |
4 | 07'49" | 00:31'19" |
5 | 07'38" | 00:38'57" |
6 | 07'19" | 00:46'16" |
6.5 | 07'07" | 00:50'06" |