史玉遷 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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12.3 km | 01:11:54 | 05:50/km

日期: 2015-04-19 17:10 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'29" / 05'32" / 05'17" / 05'21" / 05'23" / 05'27" / 05'37" / 05'35" / 05'51" / 06'02" / 05'49" / 06'03" / 15'02" /

4月累積里程 : 150.33 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 謝璧莉和其他 57 人說推

·

葉飛讚啦!假日安~~

2015-04-19 23:08 ·

史玉遷謝謝～

2015-04-20 13:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'32"	00:11'01"
3	05'17"	00:16'18"
4	05'21"	00:21'39"
5	05'23"	00:27'02"
6	05'27"	00:32'29"
7	05'37"	00:38'06"
8	05'35"	00:43'41"
9	05'51"	00:49'32"
10	06'02"	00:55'34"
11	05'49"	01:01'23"
12	06'03"	01:07'26"
12.8	05'44"	01:11'54"

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