休養26天的傷口到4/24(五)早上才終於看到結痂了,只是疏於練跑又是有點難度的登山越野跑,研讀相關資料後擬定10小時左右能完跑就好。
早上6:00在溪山國小起跑,結痂的傷口並沒有太多痛感,就照自己的速度推進。4K 後開始進入山徑,由於所有選手一起出發,人多只能依序前進,少了公路競速開始享受山林的饗宴;有些山林路面赤足跑起來真是舒服!這就是我魂縈夢魅想要ㄒ的山徑。
14K後切到離風櫃嘴約1K的公路時,可能在陡下坡時衝太快,雙腿開始大抽筋。退到路邊開始以深蹲及壓腿來舒緩調息一下,慢慢跑走上風櫃嘴補給站稍作調息。 天候開始起霧,往擎天崗的上坡路更是泥濘濕滑,開始有如履薄冰的感覺;更糟的是抽筋狀況還是持續發生,沿途只能靠深蹲與欣賞風景來緩解。大抽筋時還曾有棄賽的念頭;但面對自己喜歡的賽道又怎能捨得放棄~撐著熬著檢視路線,從溪山國小→至善路三段→劍南路→白石湖山→雙溪溝古道→風櫃嘴→擎天崗→冷水坑→七星山主峰→東峰→冷水坑溪山國小→至善路三段→劍南路→白石湖山→雙溪溝古道→→擎天崗→瑪礁古道→清風亭→至善路三段→溪山國小;在往平等里的瑪礁古道,泥濘路面再經過幾百人踩踏過~只能說是很有挑戰性的"越野路"~
最後的狗殷勤溪流河道真是練心之做,沿途都跑在約15公分的泥板上,步步為營。最後3K看馬拉松錶還有40分鐘,本想慢慢走回去。因為雙腿已快不聽使喚,到42K時怎麼感覺不到快到終點,問一下志工遙指過遠方紅綠燈口後還有1K;天啊!立馬拉著路旁欄杆做幾個深蹲,準備衝回終點。終於還差7分鐘驚險完賽,怎麼比跑鎮西堡赤足百K還刺激!